Какую имеет филе минтая жареное калорийность, сколько оно содержит белков, жиров и углеводов, все это интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье.

Так вот:

Сколько калорий в жареном филе минтая?

А вот сколько:

Калорийность жареного филе минтая, на 100 грамм, составляет:

147 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ)   в гр. на 100 грамм:

Белки — 14,5

Жиры – 9,9

Углеводы – 0,0

Если для его приготовления были использованы такие продукты:

• Филе минтая — 300 г. — (216 ккал)
• Масло растительное — 1,5 ст. л. — (270 ккал)