Какую имеет филе тилапии на пару калорийность, сколько оно содержит белков жиров и углеводов, все это очень интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье.

Так вот:

Сколько калорий в филе тилапии на пару?

А вот сколько:

Калорийность филе тилапии на пару, на 100 грамм, составляет:

96 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

Белки  —  20,1

Жиры – 1,7

Углеводы – 0,0