Какую имеет икра леща жареная калорийность, сколько она содержит белков, жиров и углеводов, все это интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье.

Так вот:

Сколько калорий в икре леща жареной?

А вот сколько:

Калорийность икры леща жареной, на 100 грамм, составляет:

210 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ)   в гр. на 100 грамм:

Белки — 22,4

Жиры – 13,4

Углеводы – 0,0

Если для его приготовления были использованы такие продукты:

• Икра леща свежая — 300 г. — (426 ккал)
• Масло растительное — 1,5 ст. л. — (270 ккал)