Какую имеет икра судака жареная калорийность, сколько она содержит белков, жиров и углеводов, все это интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье.

Так вот:

Сколько калорий в икре судака жареной?

А вот сколько:

Калорийность икры судака жареной, на 100 грамм, составляет:

162 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ)   в гр. на 100 грамм:

Белки — 15,9

Жиры – 10,3

Углеводы – 10,9

Если для его приготовления были использованы такие продукты:

• Икра судака свежая — 300 г. — (264 ккал)
• Масло растительное — 1,5 ст. л. — (270 ккал)