Какую имеют яблоки печеные с сахаром в духовке калорийность, сколько они содержат белков, жиров и углеводов, все это интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье.

Так вот:

Сколько калорий в яблоках печеных с сахаром в духовке?

А вот сколько:

Калорийность яблок печеных с сахаром в духовке, на 100 грамм, составляет:

82 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

Белки — 0,3

Жиры – 0,3

Углеводы – 19,2

Если приготовить их по такому рецепту:

Продукты:

• Яблоки — 10 шт. — (799 ккал)
• Сахар — 200 г. — (748 ккал)

Как готовить:

• У яблок удалить сердцевину.
• Включить духовку, в противень предварительно налить стакан воды.
• Яблоки расставить на противне, посыпать сахаром, заполнить им пустоты в яблоках.
• Яблоки слегка подрумянить в духовке при температуре 200 градусов (15-20 минут), опять посыпать сахаром и допечь еще 20-30 минут.