Какую имеет йогурт 1 шт калорийность, сколько он содержит белков, жиров и углеводов, все это интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье.

Так вот:

Сколько калорий в 1 шт йогурта?

А вот сколько:

Калорийность 1 шт йогурта составляет:

 97 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в граммах:

Белки — 4,2

Жиры – 3,2

Углеводы – 12,3

Вес / Объем 1 шт. йогурта составляет 110 грамм.