Диетические свойства:

Сколько калорий в горьком шоколаде Бабаевский Элитный, какие есть у него диетические свойства, все это очень интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье.

Так вот:

Шоколад – это не только вкусно, но еще и очень полезно. Он заряжает бодростью и повышает работоспособность – это факт. Правда, речь сейчас именно о настоящем  (с большим содержанием какао), а не о молочном, в котором содержится большое количество жиров и сахара.

Так что, если вам нужно работать всю ночь напролет, то лучше запастись несколькими плитками настоящего шоколада. А вот если ребенку надо ложиться спать в 9 часов вечера, то последняя долька этого лакомства должна быть съедена не позже полдника.

Это лакомство поднимает настроение и спасает от депрессии, благодаря содержащемуся в нем магнию (он вдобавок повышает иммунитет и улучшает память), а также триптофану, который способствует выработке эндорфинов (их еще называют гормонами счастья). Однако если есть его много, избыток калорий станет причиной лишнего веса, а это может снизить настроение.

Сколько в нем калорий?

А вот сколько:

Калорийность горького шоколада Бабаевский Элитный, на 100 грамм, составляет:

530 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

Белки — 10,5

Жиры – 37,0

Углеводы – 32,0

И еще:

При умеренном употреблении от шоколада сплошная польза. Но надо помнить, что энергетическая ценность шоколада очень высока, как и у других рафинированных сладостей. В шоколаде, как и в торте, нет минералов, витаминов и клетчатки, зато есть много простых углеводов и сахара.