Диетические свойства:

Сколько калорий в Мохито, какие есть у него диетические свойства, все это очень интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в нижеследующей статье.

Итак:

Мохито — название алкогольного коктейля. Готовится он на основе светлого рома с добавлением листьев мяты. Придумали этот напиток в начале XIX века на Кубе, однако создателями его считаются не кубинцы, а американцы, которые приезжали на Кубу, чтобы как следует отдохнуть от «сухого закона». Поскольку на острове Свободы отсутствовал привычный для них бурбон, американцы стали активно использовать местный ром в приготовлении самых разных коктейлей.

Предшественником этого напитка был популярный в те годы в США мятный джулеп, включавший в себя виски, мяту и сахарный сироп. Новый коктейль приобрел огромную популярность, и даже серьёзное охлаждение отношений между странами не заставило кубинцев отказаться от творения их «идеологических врагов».

Современный коктейль Мохито (Mojito) включает следующие компоненты: газированную воду, листья мяты, лед, соу лайма, сахар, а также ром. В его сегодняшней интерпретации газировку и сахар заменяют одним напитком, например «Sprite».

Большая часть ценителей алкогольных и слабоалкогольных напитков предпочитают классический вариант. Однако существуют и другие его рецепты, отличающиеся по крепости, вкусу и аромату, благодаря наличию разных алкогольных составляющих (или их отсутствию) и прочих ингредиентов.

Сколько калорий в Мохито?

А вот сколько:

Калорийность Мохито безалкогольного, на 100 грамм, составляет:

24 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ)   в гр. на 100 грамм:

Белки — 0,2

Жиры – 0,0

Углеводы – 7,1

Если его приготовить по такому рецепту:

Продукты (на 1 порцию):

• Лайм или лимон — 1 долька — (1,1 ккал)
• Лимонад «Спрайт» — 140 мл. — (40 ккал)
• Сахар — 1 ч.л. — (19 ккал)
• Мята свежая
• Лёд

Как приготовить:

• На дно стакана положить дольку лимона или лайма, листики мяты.
• Добавить 1 чайную ложку сахара и немного растереть ложкой, чтобы раскрыть аромат.
• Залить спрайтом до уровня чуть выше половины стакана, заполнить стакан до верху кубиками льда, украсить листиками мяты.

А:

Калорийность Мохито алкогольного, на 100 грамм, составляет:

61 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ)  в гр. на 100 грамм:

Белки — 0,16

Жиры – 0,0

Углеводы – 4,9

Если его приготовить по такому рецепту:

Продукты (на 2 порции):

• Ром белый – 80 мл. — (176 ккал)
• Тоник «Швепс» — 300 мл. — (102 ккал)
• Лайм – 1 шт.  40 — (6 ккал)
• Лимон – 1 шт.  70 — (11 ккал)
• Сахар коричневый – 1 ст. ложка — (77 ккал)
• Листья мяты – 12-14 шт.
• Лед – 10-12 кубиков

Как готовить:

• Лайм и половину лимона разрезать на четверти.
• В каждый стакан выдавить сок 1/4 лайма и лимона, добавить сахар и листья мяты.
• Коктейльной ложкой с длинной ручкой или специальным пестиком подавить мяту с сахаром и соком.
• Оставшиеся лайм и лимон нарезать дольками, выложить в стаканы дольки лайма и лимона.
• Разложить лед по стаканам, влить ром и наполнить стаканы тоником до верха.

И еще:

Коктейли мохито имеют свою технологию приготовления, совсем несложную даже в домашних условиях, а безалкогольный вариант подойдет и для детей. Сегодня его можно найти практически в каждом баре. Он уверенно входит в число наиболее популярных коктейлей.