Калорийность молока 3.2 процента жирности
Диетические свойства:
Какая калорийность молока 3.2 процента жирности, какие есть у него диетические свойства, все это очень интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни и следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье.
Так вот:
В молоке содержится большое количество полезных веществ, необходимых для нормального роста и развития организма.
К их числу относятся жиры и углеводы, а также витамины и минералы.
Сладковатый привкус молоку придаёт лактоза, которая может вызывать аллергические реакции у людей с индивидуальной непереносимостью. Его цвет определяется его жирностью. Чем больше жира, тем насыщеннее желтоватый оттенок. Если процент жира низкий – цвет молока голубоватый.
В составе молока более 20 жирных и сбалансированных аминокислот, а всего в напитке содержится до 100 полезных компонентов.
Каждый народ имеет свои традиции, связанные с употреблением этого напитка. Его пьют в чистом виде, употребляют как лечебное средство, используют для приготовления творога, сыра, йогурта и других кисломолочных продуктов.
Сколько калорий в молоке 3.2 процента жирности?
А вот сколько:
Калорийность молока 3.2 процента жирности, на 100 грамм, составляет:
59 ккал
Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:
Белки — 2,9
Жиры – 3,2
Углеводы – 4,7