Какую имеет красное яблоко среднее калорийность, сколько оно содержит белков, жиров и углеводов, все это интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье.

Так вот:

Сколько калорий в среднем красном яблоке?

А вот сколько:

Калорийность среднего красного яблока составляет:

114 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в граммах:

Белки — 0,44

Жиры – 0,22

Углеводы – 30,8

Так как вес одного среднего яблока составляет 220 грамм.