Какую имеет латте на обезжиренном молоке калорийность, сколько он содержит белков, жиров и углеводов, все это интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье.

Так вот:

Сколько калорий в латте на обезжиренном молоке?

А вот сколько:

Калорийность латте на обезжиренном молоке, на 100 грамм, составляет:

34 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

Белки — 3,1

Жиры – 1,3

Углеводы – 6,8

Если приготовить его по такому рецепту:

Продукты:

• Кофе эспрессо — 60 мл. — (1 ккал)
• Обезжиренное молоко 0,1% — 140 мл. — (43 ккал)
• Сахар — 1 ч.л. с горкой — (27 ккал)

Как готовить:

• Готовим эспрессо, растворяем в нем сахар.
• Взбиваем молоко, подогреваем.
• Переливаем кофе в чашку.
• Вливаем горячее молоко.

Общая калорийность одной порции этого напитка, приготовленного по такому рецепту:

70 ккал