Диетические свойства:

Какую имеет молоко с медом калорийность, какие есть у них диетические свойства, все это очень интересно тем, кто ведет здоровый образ жизни и следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в нижеследующей статье.

Так вот:

Полезные свойства меда очень разнообразны и обусловлены, прежде всего, его уникальным сложным составом. Он содержит очень много сахарозы (глюкозы, фруктозы и других), богат витаминами С, Е, РР, группы В.

В состав меда входят яблочная, виноградная, лимонная кислоты, кальций, калий, медь, магний, железо, фосфор, натрий, цинк, хром, бор, кремний, титан, никель, осмий и другие полезные вещества.

Пчёлы для приготовления пчелиного меда собирают цветочный нектар, который выделяют растения.

Регулярное употребление меда самым положительным образом влияет на состояние организма, дарит здоровье и долголетие. И это неудивительно – ведь в его состав  входит более 180 полезных питательных веществ, витаминов и макро и микроэлементов, протеинов, органических кислот. Его состав  может в значительной степени варьироваться, в зависимости от того, с каких растений маленькие труженицы собирали пыльцу.

Сколько калорий в молоке с медом?

А вот сколько:

Калорийность молока с медом, на 100 грамм, составляет:

71 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

Белки — 2,7

Жиры – 2,2

Углеводы – 11,0

Если для приготовления этого блюда были использованы такие продукты:

• Молоко 2.5% — 200 г. — ( ккал)
• Мед — 2 ч.л. — (52 ккал)