Чем полезен фруктовый лед?

Сколько калорий в мороженом фруктовый лед, какие есть у него полезные свойства, все это очень интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни и следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в нижеследующей статье.

Итак:

Фруктовый лед — так называется холодный десерт, основой для которого является замороженный фруктовый или же плодово-ягодный сок. Это лакомство также иногда готовят на основе чая и напитков, замораживаемых в специальных формах. Изначально существовал отдельный десерт с таким названием.

В наши дни производители предлагают нам обилие вариантов этого своеобразного типа мороженого. Кроме сока, как главного наполнителя, в десерт также могут добавлять цельные фрукты и ягоды, что придает ему замечательный вкус и аромат.

Такое лакомство может восстановить затраченную энергию практически моментально, что обусловлено отличным сочетанием содержащихся в нем витаминов и минералов. Но не забывайте о том, что пользу принесет только мороженое, которое сделано без применения искусственных ароматизаторов, вкусовых добавок и красителей. Поэтому когда этот десерт состоит главным образом из замороженных в натуральном соке фруктов и ягод, то полакомиться таким десертом не только можно, но и нужно.

Сколько калорий в нем калорий?

А вот сколько:

Калорийность мороженого фруктовый лед, на 100 грамм,составляет:

92 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) мороженного в гр. на 100 грамм:

Белки — 0,43

Жиры – 0,0

Углеводы – 22,8

Если приготовить его по такому простому рецепту:

Продукты:

• Вишнёвый сок — 750 мл. — (352 ккал)
• Вода — 250 мл. — (0 ккал)
• Сахар — 1 ст. — (748 ккал)

Как готовить:

• В кастрюлю налейте воду и насыпьте сахар, закипятите и варите сироп 1-2 минуты, чтобы полностью растворился сахар.
• Оставьте сироп немного остыть до комнатной температуры, после чего добавьте в него вишнёвый сок.
• Перемешайте, разлейте по формам и поставьте замораживаться в морозилку.

И еще:

Этот вид мороженого особенно популярен летом, когда на улице стоит жаркая погода. Он не только прекрасно освежает, но и насыщает организм витаминами и другими полезными веществами, содержащимися во фруктах. Такое лакомство вы можете купить в любом отечественном продовольственном магазине.