Мороженое «Мишка на Полюсе»: калорийность и состав

Мороженое «Мишка на Полюсе» – это легендарный пломбир с насыщенным сливочным вкусом, который любят многие. Однако, если вы следите за питанием, важно знать его калорийность и состав. Разберем, сколько энергии содержит это мороженое и как оно вписывается в рацион.

Сколько калорий в мороженом «Мишка на Полюсе»?

А вот сколько:

Калорийность мороженого «Мишка на Полюсе» на 100 грамм, составляет:

290 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

Белки — 5,3

Жиры – 15,7

Углеводы – 32,9

Эти показатели могут незначительно варьироваться в зависимости от производителя и рецептуры.

Состав и пищевая ценность:

В классическом варианте мороженого «Мишка на Полюсе» используются:

1. натуральные сливки и молоко
2. сахар
3. ваниль или ванилин
4. стабилизаторы (натуральные загустители)

Важно учитывать, что в некоторых версиях могут присутствовать растительные жиры, заменяющие молочные.

Можно ли включать в рацион?

Мороженое «Мишка на Полюсе» – это калорийный продукт, поэтому его стоит употреблять умеренно:

1. 1 порция (около 50–70 граммов) – допустимый вариант для десерта.
2. Лучше есть в первой половине дня, чтобы организм успел использовать энергию.
3. Отлично сочетается с ягодами, фруктами или орехами для большего разнообразия вкусов.

Людям с лактозной непереносимостью и при строгой диете следует подбирать альтернативные варианты.

Вывод:

Мороженое «Мишка на Полюсе» – это вкусный и питательный десерт, который можно позволить себе в меру. Главное – учитывать его калорийность и балансировать рацион.