Мороженое «Полюс»: калорийность и состав

Мороженое «Полюс» — популярный десерт с насыщенным вкусом, представленный в различных вариантах: классический пломбир, эскимо, крем-брюле и другие виды. Рассмотрим калорийность этого лакомства, его состав и влияние на рацион.

Калорийность мороженого «Полюс»

Энергетическая ценность зависит от конкретного вида мороженого:

• Пломбир «Полюс» (ГОСТ, 15% жирности) — 220-250 килокалорий на 100 грамм.
• Эскимо в шоколадной глазури — 280-320 килокалорий на 100 грамм.
• Крем-брюле — 240-270 килокалорий на 100 грамм.
• Фруктовый щербет — 120-160 килокалорий на 100 грамм (самый низкокалорийный вариант).

Состав и пищевая ценность:

В классическом пломбире содержится:

• Белки: 3-4 грамма
• Жиры: 12-18 грамм
• Углеводы: 20-25 грамм

Шоколадная глазурь и добавки (карамель, орехи) могут повышать калорийность мороженого.

Можно ли включать в рацион?

• В умеренных количествах (до 100 грамм в день) мороженое может быть частью сбалансированного питания.
• При диете лучше выбирать фруктовый щербет или варианты без сахара.
• Для активного образа жизни мороженое может служить источником энергии.

Вывод:

Мороженое «Полюс» — вкусный десерт, который в разумных порциях может быть частью рациона. Калорийность зависит от вида мороженого: классический пломбир более калорийный, а щербет — легкий вариант.