Мороженое «Соленая карамель»: калорийность и состав

Мороженое с соленой карамелью – это уникальное сочетание сладости и легкой солености, которое придает десерту насыщенный вкус. Однако перед употреблением важно учитывать его калорийность и пищевую ценность. Разберем, сколько калорий содержит этот десерт и как он влияет на рацион.

Калорийность мороженого «Соленая карамель»:

Энергетическая ценность зависит от производителя и рецептуры, но в среднем составляет:

1. Калорийность – 220–270 килокалорий на 100 грамм
2. Белки – 3–4 грамма
3. Жиры – 10–15 граммов
4. Углеводы – 25–30 граммов

Благодаря содержанию карамели мороженое может иметь повышенное количество сахара, что влияет на общую калорийность.

Состав и пищевая ценность:

В традиционный состав мороженого «Соленая карамель» входят:

1. сливки или молоко
2. сахар и глюкозный сироп
3. карамельный соус
4. морская соль
5. загустители и стабилизаторы

Некоторые производители могут добавлять растительные жиры вместо молочных, поэтому рекомендуется изучать состав на упаковке.

Можно ли включать в рацион?

Мороженое с соленой карамелью – достаточно калорийный десерт, но при умеренном употреблении оно не повредит фигуре:

1. Оптимальная порция – 50–70 граммов.
2. Лучше употреблять в первой половине дня.
3. Хорошо сочетается с орехами, горьким шоколадом или ягодами.

Людям с диабетом и на низкоуглеводной диете стоит ограничить его потребление из-за высокого содержания сахара.

Вывод:

Мороженое «Соленая карамель» – вкусный и необычный десерт с умеренной калорийностью. Оно подойдет для редкого угощения, но важно соблюдать баланс в рационе.