Какую имеет 1 шт сладкого красного яблока калорийность, сколько оно содержит белков, жиров и углеводов, все это интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье.

Так вот:

 

Сколько калорий в 1 шт красного яблока?

А вот сколько:

Калорийность 1 шт красного яблока составляет:

114 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в граммах:

Белки — 0,44

Жиры – 0,22

Углеводы – 30,8

Так как средний вес одного яблока составляет 220 грамм.