Какую имеет слойка с джемом калорийность, как приготовить это популярное блюдо, все это интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни и следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье.

Так вот:

Сколько калорий в слойке с джемом?

А вот сколько:

Калорийность слойки с джемом, на 100 грамм, составляет:

355 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

Белки — 5,4

Жиры – 16,0

Углеводы – 47,9

Если приготовить его по такому рецепту:

Продукты:

• Тесто слоеное бездрожжевое — 300 г. — (1230 ккал)
• Джем сливовый — 100 г. — (288 ккал)
• Мука -30 г. — (102 ккал)
• Яйцо (для смазывания) — 1 шт. — (78 ккал)
• Сахарная пудра — 40 г. — (150 ккал)

Как готовить:

• Присыпаем рабочую поверхность мукой.
• Тесто раскатываем в блин.
• Нарезаем из него квадратики и на одной стороне квадрата делаем надрезы.
• На другую сторону квадрата выкладываем джем и на накрываем надрезанной стороной.
• Выкладываем слойки на противень покрытый бумагой для запекания, смазываем яйцом и выпекаем в духовке 15-20 минут при температуре 200 градусов.
• Готовые слойки посыпаем сахарной пудрой.