Какую имеет стакан йогурта калорийность, сколько он содержит белков, жиров и углеводов, все это интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье.

Так вот:

Сколько калорий в стакане йогурта из молока 2.5% жирности?

А вот сколько:

Калорийность стакана йогурта из молока 2.5 жирности составляет:

 104 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в граммах:

Белки — 5,6

Жиры – 5,0

Углеводы – 9,4

Емкость стакана 200 г/мл.