Какую имеет сырая свиная лопатка калорийность, сколько она содержит белков, жиров и углеводов, все это интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье.

Так вот:

Сколько калорий в свиной лопатке сырой?

А вот сколько:

Калорийность свиной лопатки сырой, на 100 грамм, составляет:

257 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

Белки — 16,0

Жиры – 21,7

Углеводы – 0,0