Какую имеет творог со сметаной и бананом калорийность, сколько он содержит белков, жиров и углеводов, все это интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье.

Так вот:

Сколько калорий в твороге со сметаной и бананом?

А вот сколько:

Калорийность творога со сметаной и бананом, на 100 грамм, составляет:

148 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ)   в гр. на 100 грамм:

Белки — 10,5

Жиры – 9,4

Углеводы – 5,1

Если для его приготовления были использованы такие продукты:

• Творог 9% жирности — 200 г. — (318 ккал)
• Сметана 15% жирности — 4 ст.ложки — (158 ккал)
• Банан — 50 г. — (44 ккал)