Диетические свойства:

Какую имеет черный кофе с сахаром калорийность, какие есть у него диетические свойства, все это очень интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в нижеследующей статье.

Итак:

Способов приготовления кофе два – механический (его варят в кофемашинах и кофеварках) и ручной (его варят в турке или заваривают в френч-прессе).

Лучшим его сортом  считается арабика, отличить её среди других зёрен несложно – у арабики более крупные вытянутые зёрна с волнистой бороздкой посередине. Менее ценный сорт робуста отличается округлыми зёрнами с ровной бороздкой.

Сколько калорий в черном кофе с сахаром?

А вот сколько:

Калорийность черного кофе с сахаром, на 100 грамм, составляет:

26 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

Белки — 0,0

Жиры – 0,0

Углеводы – 6,2

Если при приготовлении были использованы такие продукты:

• Кофе молотый заваренный 150 мл. — (3,3 ккал)
• Сахар песок  — 2 ч.л. без горки  — (38 ккал)

Отличное видео с отличным рецептом. Стоит посмотреть!

И еще:

Кофе в зёрнах лучше покупать в вакуумной упаковке со специальным клапаном. Упаковка не должна быть вздутой.  Его аромат должен быть сильным. Если запах слабый, прогорклый, плесневелый или горелый – это говорит о низком качестве продукта.

Молотый кофе нужно покупать в стеклянной, жестяной или фольгированной упаковке, так как в пластиковой таре он быстро портится и утрачивает вкус и аромат. Качественный молотый кофе должен быть однородным, одинакового помола.