Какую имеет кальмар сырой калорийность, сколько он содержит белков, жиров и углеводов, все это интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье.

Так вот:

Сколько калорий в кальмаре сыром?

А вот сколько:

Калорийность кальмара сырого, на 100 грамм, составляет:

98 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

Белки — 20,2

Жиры – 1,9

Углеводы – 0,0