Какую имеет калорийность 1 шт пончика с сахарной пудрой, сколько он содержит белков, жиров и углеводов, все это интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье.

Так вот:

Сколько калорий в 1 шт пончика с сахарной пудрой?

А вот сколько:

Исходя из калорийности на 100 грамм:

Калорийность 1 шт пончика с сахарной пудрой составляет:

139 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в граммах:

Белки — 2,3

Жиры – 4,0

Углеводы – 24,3