Диетические свойства:

Сколько калорий в цыпленке табака, какие есть у него диетические свойства, все это очень интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в нижеследующей статье.

Итак:

Цыплёнок табака — традиционное грузинское блюдо. Это тушка цыплёнка, которую обжаривают целиком в специальной сковороде под названием тапа, под прессом. По правилам местной кухни блюдо это делают весьма острым, обильно приправляя чесноком и специями.

Мясо цыпленка считается легкой и полезной едой и включается в рацион людей, желающих избавиться от лишних килограммов или просто следящих за своим весом. Его дают малышам в качестве первого прикорма. Данный продукт желателен в любом лечебном меню, поскольку содержит много фосфора, калия, незаменимых аминокислот и белка. При регулярном употреблении цыплят улучшается сердечная деятельность и работа мышц, сосуды становятся более эластичными. Благодаря этому мясо цыплят советуют людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями и сахарным диабетом. Его употребление служит для профилактики инсультов, инфарктов и атеросклероза, помогает привести в норму артериальное давление.

Сколько калорий в цыпленке табака?

А вот сколько:

Калорийность цыпленка табака, на 100 грамм, составляет:

234 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ)  в гр. на 100 грамм:

Белки — 16,8

Жиры – 18,0

Углеводы – 1,1

И еще:

Мясо цыпленка может быть вредно при его неправильной тепловой обработке, поскольку в нем может содержаться сальмонелла и гистамин. Также стоит отказаться от употребления мяса, которое неправильно хранилось.