Диетические свойства:

Сколько калорий в гематогене, какие есть у него диетические свойства, все это очень интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в нижеследующей статье.

Итак:

Гематоген считают одним из наиболее популярных БАДов, восполняющих нехватку железа в организме. Для многих из нас это еще и сладкое лакомство из детства. Но, каким бы приятным на вкус не он был — это не кондитерское изделие, и применять его следует разумно.

Главная действующая составляющая гематогена — белок альбумин (его получают из очищенной бычьей крови). Это вещество содержит много железа и может восполнить железодефицит. Готовый к употреблению альбумин имеет вид растворимого в воде порошка. Цельную кровь в гематоген перестали добавлять еще с 1950 годов — это крайне устаревшая технология.

В состав гематогена входят сгущенное молоко, аскорбиновая кислота или мед, а также другие вещества, которые делают вкус препарата приятным и усиливают его лечебное действие. Он имеет форму брикета,похожего на плитку шоколада, сладкий вкус и немного вязкую, липнущую к зубам консистенцию.

Если вы приобретаете гематоген в качестве биодобавки, а не как сладкое лакомство, выбирайте сорта, произведенные фармацевтическими концернами, а не кондитерскими фабриками. В такой препарат не кладут орехи и цукаты, зато в нем больше витаминов и других биологически активных веществ, повышающих его ценность и способствующих более эффективному усвоению железа.

Сколько калорий в гематогене?

А вот сколько:

Калорийность гематогена, на 100 грамм, составляет:

354 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

Белки — 6,0

Жиры – 3,0

Углеводы – 75,7

А:

Калорийность гематогена 1 шт., составляет:

141 ккал

При весе 1 батончика 40 грамм.

И еще:

Гематоген — это не вовсе не шоколадка, а БАД, поэтому не стоит его бесконтрольно употреблять. Прежде всего проконсультируйтесь с врачом. Кроме того, важно не превышать дозировку, указанную на упаковке.