О мороженое!

Какую имеет мороженое пломбир в стаканчике калорийность, какие есть у него диетические свойства, все это очень интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни и следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в нижеследующей статье.

Итак:

Мороженое представляет собой замороженную сладкую смесь, включающая молочные продукты и разного рода добавки. История этого лакомства начинается в седой древности. Учитывая то, что эта сладость готовиться из натуральных продуктов, логично, что она будет иметь все полезные качества данных продуктов. Этот десерт содержит в себе молоко и молочные продукты, поэтому мороженое является источником легко усваиваемых  животных белков, углеводов, жиров, кальция, калия, фосфора, магния и других минералов. Кроме того, молокопродукты несут в себе витамины А, Е, С, группы В, РР и важнейшие для нас аминокислоты (которых в молоке содержится более двадцати).

Молоко (а, следовательно, и мороженое, если оно приготовлено из натурального коровьего молока)  – это жизненная энергия, это прочные кости и зубы, здоровая нервная система. Полезные компоненты, входящие в состав молочных продуктов, необходимы для нормального обмена веществ в нашем организме, для иммунитета.

Самый жирный вид этого десерта — пломбир, столь любимый многими. При его производстве в него добавляют сливочное масло, что придает пломбиру ту самую консистенцию и отменный вкус.

Сколько калорий в мороженом пломбир в стаканчике?

А вот сколько:

Калорийность мороженого пломбир в стаканчике, на 100 грамм,составляет:

227 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

Белки — 3,2

Жиры – 15,0

Углеводы – 20,8

И еще на эту тему:

О том, что это лакомство не враг для фигуры, говорит и популярная летняя диета на мороженом. Она включает  3 – 4 стаканчика мороженого, которые употребляют в течение дня. Такой диеты не стоит придерживаться свыше 3 дней, поскольку питательные вещества, содержащиеся в нем – это далеко не все, что нужно для полноценного функционирования организма.

Противопоказана диета, основанная на употреблении мороженого, людям, у которых есть какие-либо проблемы со здоровьем, чтобы не усугубить ситуацию. Даже если вы уверены, что вы полностью здоровы, перед началом соблюдения какой-либо диеты обязательно проконсультируйтесь с врачом.