Диетические свойства:

Какую имеет калорийность сушеный персик, какие есть у него диетические свойства, все это очень интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни и следит за своей фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы в следующей статье.

Итак:

Персики причисляют к деликатесным продуктам. Эти фрукты советуют употреблять как детям, так и взрослым, а также тем людям, которым нужно восстановиться после болезни, и просто для улучшения аппетита. Персики, по рекомендациям врачей, обязательно должны входить в рацион питания людей, страдающих запорами и изжогой. Эти фрукты оказывают содействие секреции желудочного сока, они весьма полезны при переваривании жирной пищи. Нельзя не отметить их полезность при таких заболеваниях, как заболевания сердца, почек, печени, при подагре и заболеваниях желчного пузыря.

В конце концов это просто очень вкусные фрукты!

Сколько калорий в сушеном персике?

А вот сколько:

Калорийность сушеного персика, на 100 грамм, составляет:

254 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ)  в гр. на 100 грамм:

Белки — 3,0

Жиры – 0,4

Углеводы – 57,7

Эта же статья на канале Яндекс Дзен