Какую имеет кефаль жареная калорийность, сколько она содержит белков, жиров и углеводов, все это интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье.

Так вот:

Сколько калорий в жареной кефали?

А вот сколько:

Калорийность кефали жареной, на 100 грамм, составляет:

212 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

Белки — 18,6

Жиры – 11,7

Углеводы – 0,0

Если для ее приготовления были использованы такие продукты:

Продукты:

• Рыба — 500 г. — (620 ккал)
• Масло растительное — 4 ст.л. — (576 ккал)