Диетические свойства:

Сколько калорий в клубнике с сахаром , какие есть у нее диетические свойства, все это очень интересно тем, кто ведет здоровый образ жизни и следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в нижеследующей статье.

Итак:

Польза этой ягоды, не только в отменных вкусовых качествах, ее рекомендуют употреблять в пищу людям страдающим ожирением, высоким кровяным давлением, слабых стенках сосудов, атеросклерозе и ишемическом заболевание сердца. При регулярном употребление клубники в пищу, вы сможете укрепить свой иммунитет, проведете профилактику различных простудных и инфекционных заболеваний, сбросите лишний вес и даже омолодите свой организм.

Главным достоинством ягоды является возможность максимально быстро привести себя в форму и скинуть тройку лишних килограммов.

Приготовить клубнику с сахаром не составит труда даже для тех, кто редко заглядывает на кухню. Рецепт блюда предельно прост: спелые ягоды клубники моют, чистят, пересыпают сахаром-песком. Впрочем, некоторые предпочитают опускать ягоду в сахар, прежде чем отправить ее в рот. Кому как больше нравиться.

Сколько в ней калорий?

А вот сколько:

Калорийность клубники с сахаром, на 100 грамм, составляет:

61 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ)  в гр. на 100 грамм:

Белки — 0,5

Жиры – 0,4

Углеводы – 15,5

Если для приготовления этого блюда были использованы такие продукты:

• Клубника свежая — 500 г.
• Сахар — 50 г.

И еще:

Сахар – практически чистый углевод и энергетическая ценность его, безусловно, высока. Пересыпанная сахаром клубника будет иметь гораздо больше калорий.