Диетические свойства:

Какую имеет кофе с медом калорийность, какие есть у них диетические свойства, все это очень интересно тем, кто ведет здоровый образ жизни и следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в нижеследующей статье.

Так вот:

Как правило, мед содержит около 80% фруктозы и глюкозы. Эти сахара очень хорошо усваиваются и расходуются организмом по мере необходимости. Также его можно считать своеобразной биологически активной добавкой, которая восполняет большую часть потребностей организма в витаминах и прочих элементах. Кстати говоря, нельзя не упомянуть о том, что все полезные вещества сохраняются в нем весьма продолжительное время – 5 – 6 лет.

Это лакомство – отличная и, возможно, единственная полезная сладость для занимающихся похудением.

В составе меда содержится около 60 различных полезных веществ. Среди них ферменты, минералы, микроэлементы, органические кислоты (в частности 22 аминокислоты) и бесчисленное количество витаминов, которые помогают активно бороться с полнотой.

Он помогает выводить из организма избыточные жиры и каловые камни из толстого кишечника, активизирует выброс желчи, укрепляет иммунитет, нормализирует обменные процессы и, следовательно, приводит в норму вес тела.

Сколько калорий в кофе с медом?

А вот сколько:

Калорийность кофе с медом, на 100 грамм, составляет:

25 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

Белки — 0,3

Жиры – 0,0

Углеводы – 7,4

Если для приготовления этого блюда были использованы такие продукты:

• Кофе молотый заваренный — 200 мл. — (4 ккал)
• Мед — 2 ч.л. — (52 ккал)