Какую имеет молочный коктейль клубничный калорийность, как приготовить это вкусное и популярное блюдо, все это очень интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в нижеследующей статье.

Итак:

Сколько калорий в клубничном молочном коктейле?

А вот сколько:

Калорийность молочного коктейля клубничного, на 100 грамм, составляет:

54 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ)  в гр. на 100 грамм:

Белки — 1,6

Жиры – 1,3

Углеводы – 9,3

Если приготовить его по такому рецепту:

Продукты:

• Молоко — 2,5% жирности — 200 мл. — (104 ккал)
• Клубника — 200 г. — (60  ккал)
• Мед — 1 ст.л. — (62 ккал)

Как готовить:

• Ягоды хорошо вымыть и почистить.
• Выложить в блендер ягоды и мед.
• Пюрировать до однородности.
• В клубничную массу добавляем молоко.
• Взбиваем еще раз.
• Коктейль готов.
• Можно разлить по бокалам.