Какую имеет печеное яблоко с медом калорийность, сколько оно содержат белков, жиров и углеводов, все это интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье.

Так вот:

Сколько калорий в печеном яблоке с медом?

А вот сколько:

Калорийность печеном яблоке с медом, на 100 грамм, составляет:

80 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

Белки — 0,4

Жиры – 0,3

Углеводы – 18,9

Если приготовить его по такому рецепту:

Продукты:

• Яблоки — 4 шт. — (320 ккал)
• Мед — 100 г. — (309 ккал)

Как готовить:

• Из яблок удалить сердцевину с семенами, выложить яблоки в глубокую форму или на фольгу с бортиками, облить яблоки жидким медом.
• Запекать яблоки с мёдом при температуре 180-190 градусов до мягкости, 30-40 минут.