Какую имеет пеленгас жареный калорийность, сколько он содержит белков жиров и углеводов, все это очень интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье.

Так вот:

Сколько калорий в жареном пеленгасе?

А вот сколько:

Калорийность жареного пеленгаса, на 100 грамм, составляет:

200 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

Белки — 16,7

Жиры – 17,0

Углеводы – 0,0

Если для ее приготовления были использованы такие продукты:

Продукты:

• РЫБА — 500 г. — (585 ккал)
• МАСЛО РАСТИТЕЛЬНОЕ — 4 ст.л. — (576 ккал)