Какую имеет филе скумбрии калорийность, сколько оно содержит белков жиров и углеводов, все это очень интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье.

Так вот:

Сколько калорий в филе скумбрии?

А вот сколько:

Калорийность филе скумбрии, на 100 грамм, составляет:

194 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

Белки  —  18,0

Жиры – 13,0

Углеводы – 0,0