Какую имеет слойка с яблоком калорийность, как приготовить это популярное блюдо, все это интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни и следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье.

Так вот:

Сколько калорий в слойке с яблоками?

А вот сколько:

Калорийность слойки с яблоками, на 100 грамм, составляет:

229 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

Белки — 3,0

Жиры – 10,5

Углеводы – 29,1

Если приготовить его по такому рецепту:

Продукты:

• Тесто слоеное (готовое) — 500 г. — (2050 ккал)
• Яблоки — 4 шт. — (282 ккал)  600
• Ванильный сахар — 100 г. — (394 ккал)
• Корица — 1/2 ч.л. — (7 ккал)   3
• Сахар — 40 г. — (150 ккал)
• Яйцо — 1 шт. — (78 ккал)

Как готовить:

• Разморозить тесто.
• Раскатать его в блин, нарезать на квадратики.
• Яблоки нарезать тонкими дольками
• Выложить дольки яблок на один край квадратика, на другом сделать надрезы, дольки посыпать ванильным сахаром и корицей и накрыть другим краем квадратика.
• Выложить слойки на противень накрытый пергаментом, смазать взбитым яйцом, посыпать сахаром и выпекать в разогретой духовке при температуре 180 градусов около 30 минут.