Какую имеет слойка с маком калорийность, как приготовить это популярное блюдо, все это интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни и следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье.

Так вот:

Сколько калорий в слойке с маком?

А вот сколько:

Калорийность слойки с маком, на 100 грамм, составляет:

434 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

Белки — 7,8

Жиры – 29,3

Углеводы – 32,6

Если приготовить его по такому рецепту:

Продукты:

• Тесто слоеное бездрожжевое — 800 г. — (3280 ккал)
• Мак — 200 г. — (1010 ккал)
• Масло сливочное — 25 г. — (187 ккал)
• Сахарная пудра — 50 г. — (187 ккал)

Как готовить:

• Мак, для набухания, заливаем 2 стаканами хорошо теплой воды, перемешиваем и даем постоять 15 минут.
• После воду из мака сливаем через сито, сюда же выкладываем мак и слегка прижимаем, чтобы стекла вода.
• Тесто раскатываем, мак распределяем по всей поверхности теста.
• Тесто сворачиваем в форме рулета и режем на части одинакового размера.
• Выкладываем их на противень смазанный маслом, ставим в духовку и выпекаем при температуре 180 градусов 25-30 минут.
• Достаем и посыпаем сахарной пудрой.