Какую имеет сом вяленый калорийность, сколько он содержит белков жиров и углеводов, все это очень интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье.

Так вот:

Сколько калорий в соме вяленом?

А вот сколько:

Калорийность сома вяленого, на 100 грамм, составляет:

283 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

Белки  —  35,0

Жиры – 20,0

Углеводы – 0,0