Диетические свойства:

Какую имеет сыр Сметанковый калорийность, какие есть у него диетические свойства, все это очень интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье.

Так вот:

Сметанковый сыр — это сорт российского полутвердого сыра, который отличается нежной, эластичной структурой сырного теста, сливочным, немного кислым вкусом. Цвет мякоти – светло-желтый.

Он богат всеми полезными веществами, которые необходимы для правильной работы организма человека. В нем содержатся витамины группы A и B, которые  отвечают за зрение и состояние нервной системы.

Употребляя небольшое количество сыра за завтраком, можно получить заряд бодрости и сил на весь день.

В составе сыра находятся необходимые человеку  фосфор, кальций и калий. Они регулируют пищеварение, укрепляют кости, зубы, ногти и волосы, а также способствуют здоровью кожи и сердечно-сосудистой системы. Этот сыр будет полезен людям, которые занимаются тяжелой физической или интеллектуальной деятельностью.

Сколько калорий в Сметанковом сыре?

А вот сколько:

Калорийность Сметанкового сыра, на 100 грамм, составляет:

332 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

Белки — 21,0

Жиры – 27,5

Углеводы – 0,0