Какую имеет творог из кефира калорийность, сколько он содержит белков, жиров и углеводов, все это интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье.

Так вот:

Сколько калорий в твороге из кефира?

А вот сколько:

Калорийность творога из кефира, на 100 грамм, составляет:

97 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ)   в гр. на 100 грамм:

Белки — 16,0

Жиры – 3,2

Углеводы – 1,5