Вафли сырные, калорийность

Какую имеют сырные вафли калорийность, сколько они содержит белков, жиров и углеводов, все это интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье.

Так вот:

Сырные вафли — это необычное и вкусное лакомство, которое сочетает в себе хрустящую текстуру и пикантный вкус сыра. Их часто подают как закуску, дополнение к супам или просто в качестве перекуса.

Калорийность таких вафель зависит от рецепта, но в среднем составляет около 200-400 калорий на 100 граммов. Это связано с использованием сыра, который добавляет белки и жиры, а также теста, насыщенного углеводами. Чтобы снизить калорийность, можно приготовить их дома, используя нежирные сорта сыра или заменяя часть ингредиентов более легкими вариантами.

Сколько калорий в сырных вафлях?

А вот сколько:

Калорийность сырных вафель на 100 грамм, составляет:

200 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

Белки — 12,7

Жиры – 12,0

Углеводы – 14,0