Какую имеет виноградный сок калорийность, сколько он содержит белков, жиров и углеводов, все это интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье.

Так вот:

Сколько калорий в виноградном соке?

А вот сколько:

Калорийность виноградного сока, на 100 грамм, составляет:

 67 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

Белки — 0,1

Жиры – 0,1

Углеводы – 16,0

Кстати:

Гликемический индекс (ГИ) виноградного сока равен:

46

что считается низким.

А гликемическая нагрузка (ГН) виноградного сока равна:

7