Диетические свойства:

Какую имеет бедро куриное на гриле калорийность, какие есть у него диетические свойства, все это очень интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни и следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы в следующей статье.

Итак:

Куриные бёдра имеют не только очень вкусны, но еще и весьма полезны. Это одна из наиболее калорийных частей тушки. По сравнению с куриной грудкой в них содержится
меньше минеральных веществ, зато больше витаминов.

Мясо куриного бедра — незаменимый для нас с вами продукт, дающий организму все необходимые ему вещества.

Регулярное употребление куриных бедер нормализует обмен веществ. Является профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, инфаркта, инсульта.

Положительно воздействует на костно-мышечную, нервную систему и сосуды. Приводит в норму уровень сахара, артериальное давление, состав крови. полезно для умственной деятельности: улучшает память, внимание. Усиливает иммунитет, имеет антибактериальное действие, положительно сказывается на состоянии кожи, ногтей и волос.

Сколько калорий в бедре курином на гриле?

А вот сколько:

Калорийность бедра куриного на гриле, на 100 грамм, составляет:

172 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

Белки — 28,0

Жиры – 6,0

Углеводы – 0,0