Диетические свойства:

Какую имеет бездрожжевое тесто калорийность, как его приготовить, все это очень интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье.

Так вот:

Сколько калорий в бездрожжевом тесте?

А вот сколько:

Калорийность теста бездрожжевого, на 100 грамм, составляет:

250 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

Белки — 5,6

Жиры – 5,1

Углеводы – 46,0

Если приготовить его по такому рецепту:

Продукты:

• Мука — 3 стакана. — (1539 ккал)
• Вода теплая — 1-1,5 стакана.
• Масло растительное — 2 ст. л. — (288 ккал)
• Соль — 0,5 ч. л.

Как приготовить:

• Вскипятить чайник, налить стакан воды, посолить ее, хорошо размешать.
• Муку просеять прямо на стол.
• В горке муки сделать в центре углубление, налить масло, а затем постепенно вливать очень горячую воду, замешивая муку вилкой.
• Когда сухой муки останется немного, воды больше не добавлять. Вымесить мягкое тесто. Оставить на 20 минут, накрыв полотенцем.