Какую имеет бутерброд с лососем калорийность, сколько он содержит белков, жиров и углеводов, все это интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье.

Так вот:

Сколько калорий в бутерброде с лососем?

А вот сколько:

Калорийность бутерброда с лососем, на 100 грамм, составляет:

324 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

Белки — 12,5

Жиры – 20,0

Углеводы – 10,0

Если для приготовления были использованы такие продукты:

• Хлеб белый Тостовый — 1 кусочек — 30 г. — (85 ккал)
• Майонез Провансль — 10 г. — (62 ккал)
• Лосось солёный — 30 г. — (80 ккал)

Калорийность 1 шт бутерброда с лососем:

227 ккал