Какую имеют гренки из батона с яйцом калорийность, сколько они содержат белков, жиров и углеводов, все это интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье.

Так вот:

Сколько калорий в гренках из батона с яйцом?

А вот сколько:

Калорийность гренок из батона с яйцом, на 100 грамм, составляет:

295 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

Белки — 6,6

Жиры – 17,6

Углеводы – 27,3

Если приготовить их по такому рецепту:

Продукты:

• Батон Нарезной — 5 кусочков — 150 г. — (396 ккал)
• Молоко 2.5% — 50 мл. — (26 ккал)
• Яйцо — 1 шт. — (75 ккал)
• Масло растительное — 2 ст.л. — (360 ккал)

Как готовить:

• Батон нарезать на кусочки толщиной около 1 см.
• В миске взбить венчиком яйцо, добавить молоко и тщательно перемешать.
• Кусочки батона выложить в миску с яйцом и молоком, немного подержать.
• Выложить в разогретое в сковородке масло и обжарить с двух сторон до румяности.

А:

Калорийность гренки из батона с яйцом 1 шт составляет:

170 ккал