Полезные свойства:

Сколько калорий в белом сухом вине, есть ли у него полезные свойства, все это очень интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни и следит за своим здоровьем. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в нижеследующей статье.

Так вот:

Польза данного напитка для нашего организма обусловлена входящими в его состав компонентами. Белое вино вмещает эфирные масла, некоторые витамины и минералы. В небольших количествах оно содержит антиоксиданты, органические кислоты. Продукт имеет бактерицидные свойства. Есть даже мнение, что если влить некоторое количество вина в простую воду, то через какое-то время погибнут присутствующие в ней микроорганизмы. Поступая в желудок, оно усиливает защиту организма от вредных бактерий и вирусов, помогает вывести токсины.

Его состав включает ряд химических элементов, например: K, Ca, Mg, Na, P, Fe. Однако массовая доля данных веществ в продукте переработки винограда совсем невелика и составляет приблизительно 3% от суточной нормы. Из витаминов в нем следует отметить рибофлавин, известный также как В2. Но и его содержание невелико.

Белое вино — источник органических кислот, в том числе молочной, винной, яблочной. Вкус этого напитка и его аромат обуславливают аминокислоты и пептиды. Кроме того, в нем содержатся аммиак, альдегиды, эфиры и пищевые волокна. Этот алкогольный напиток обладает кислым привкусом, однако это не значит, что в нем есть витамин С.

Сколько в нем калорий?

А вот сколько:

Калорийность белого сухого вина, на 100 грамм, составляет:

66 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

Белки  —  0,1

Жиры – 0,0

Углеводы – 0,6

С учетом того, что рекомендуемый объем бокалов для белого вина 70-100 мл., то:

Калорийность 1 бокала белого сухого вина составляет:

  46-66 ккал

И еще:

Несмотря на некоторые полезные свойства этого напитка, все же не стоит забывать, что белое вино относится к алкогольной продукции, злоупотребление которой вредно сказывается на клетках мозга, печени, пищеварительном тракте и психическом здоровье человека. Его нельзя употреблять беременным женщинам, а также в период лактации. Помимо этого, от напитка необходимо отказаться тем, у кого имеются заболевания органов пищеварения.

Эта же статья на канале Яндекс Дзен