Какую имеет компот из яблок с сахаром калорийность, как приготовить это популярное блюдо, все это интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни и следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье.

Так вот:

Сколько калорий в компоте из яблок с сахаром?

А вот сколько:

Калорийность компота из яблок с сахаром, на 100 грамм, составляет:

44 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

Белки — 0,09

Жиры – 0,09

Углеводы – 11,3

Если приготовить его по такому рецепту:

Продукты:

• Яблоки — 1 кг. — (470 кал)
• Вода — 3 л.
• Сахар — 400 г. — (1496 ккал)

Как готовить:

• Налить в кастрюлю воду, поставить на огонь и довести до кипения.
• Добавить в кастрюлю сахар.
• Яблоки вымыть, удалить сердцевину и нарезать дольками.
• Добавляем яблоки в кастрюлю, доводим до кипения и варим 5-10 минут.
• Дать настояться.