Диетические свойства:

Сколько калорий в бутерброде с копченой колбасой, какие есть у него диетические свойства, все это очень интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье.

Так вот:

Копченую колбасу любят многие из нас. Она обязательно должна присутствовать на праздничном столе, а некоторые просто не мыслят завтрака без нее. Пряный аромат, умеренная жирность и разнообразие вкусовых оттенков сделали этот продукт популярным. Приготовленная с соблюдением технологии колбаса — деликатес. Это отличный ингредиент для самых разных блюд, от бутербродов до нарезок.

В идеале главными составляющими копченой колбасы должны быть свинина, шпик, мясо птицы, говядина, сахар, соль и различные специи и пряности. Главным образом это чеснок, гвоздика, перец душистый и перец черный молотый.

Сколько калорий в бутербродах?

А вот сколько:

Калорийность бутерброда с копченой колбасой и белым хлебом, на 100 грамм, составляет:

330 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

Белки — 11,7

Жиры – 13,4

Углеводы – 16,8

Если для приготовления были использованы такие продукты:

Кусочек хлеба кирпичика, толщиной приблизительно 1 см.

• Хлеб белый Тостовый  — 30 г. — (85 ккал)
• Колбаса сырокопченая московская — 10 г. — (47 ккал)

Калорийность 1 шт бутерброда с копченой колбасой и белым хлебом:

132 ккал

А:

Калорийность 1 шт бутерброда с копченой колбасой и черным хлебом:

96 ккал

А вот:

Калорийность бутерброда с копченой колбасой и сыром, на 100 грамм, составляет:

334 ккал

Если приготовить его по предыдущему рецепту и добавить 10 грамм голландского сыра.

Калорийность 1 шт бутерброда с копченой колбасой и сыром:

167 ккал

А:

Если взять хлеб ржаной, то:

131 ккал

И еще:

Из-за повышенной концентрации пряностей и усилителей вкуса копченые колбасы противопоказаны людям, страдающим следующими заболеваниями: воспаление слизистой кишечника, воспаление поджелудочной железы, воспаление стенок желчного пузыря, воспаление почек.