Диетические свойства:

Какую имеет песочное тесто калорийность, как его приготовить, все это очень интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье.

Так вот:

Сколько калорий в песочном тесте?

А вот сколько:

Калорийность песочного теста, на 100 грамм, составляет:

464 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

Белки — 5,0

Жиры – 26,1

Углеводы – 54,6

Если приготовить его по такому рецепту:

Продукты:

• Масло сливочное — 400 г. — (2992 ккал)
• Мука — 600 г. — (2052 ккал)
• Яйца — 1 шт. — (78 ккал)
• Желток — 1 шт. — (70 ккал)
• Сахар — 1 стакан. — (937 ккал)

Как готовить:

• Смешать муку и сахар.
• Масло размять, добавить, продолжая растирать, сахар и муку, смешать до однородности.
• Отделить один желток от белка, в тесто вбить яйцо и отделенный от белка желток.
• Быстро замесить тесто и положить в холодильник на 30 мин.